In un mondo sempre più frenetico e pieno di distrazioni, l’attenzione è il prezzo che ogni giorno paghiamo a coloro che riescono a controllolarcela. Pensaci …
5 benefici (+1) per una prestazione ottimale Lo sport è fondamentalmente movimento. Possiamo vederlo come la traduzione dell’energia che abbiamo dentro di noi, in un’attività …
Sfatiamo qualche mito e facciamo chiarezza. Ne hai sentito parlare vero? La meditazione negli ultimi anni si è sempre più fatta strada nella quotidianità delle …
